「服を着替えるときに肩に激痛が走る」
「夜、肩を下にして寝ると痛くて目が覚めてしまう」
「かたぎはら（桂川・洛西口）周辺で四十肩を改善できる施術院を探している」
このように、長引く肩の痛みや腕の上がりにくさにお悩みではありませんか？
四十肩（五十肩）は、日常生活の当たり前の動作を奪い、精神的にも大きなストレスを与える辛い症状です。
「そのうち自然に治るだろう」と放っておく方も少なくありませんが、適切なケアを行わないと痛みが長期化したり、
肩の関節が固まって動かなくなったりするリスクがあります。
この記事では、四十肩が起こる本当の原因と、なぜ一般的なマッサージや湿布では改善しないのか、
そして当院が提案する根本改善のアプローチについて分かりやすく解説します。
・四十肩（肩関節周囲炎）の本当の原因と肩内部の状態
・四十肩を放置するリスクと「3つの病期（ステージ）」
・シップやマッサージだけでは良くならない理由
・かたぎはら整骨院が行う「ボキボキしない根本改善アプローチ」
・痛みを克服した先にある快適な日常生活
四十肩は、医学的には「肩関節周囲炎（かたかんせつしゅういえん）」と呼ばれます。
名前の通り、肩の関節やその周辺にある筋肉、靭帯、関節包（関節を包む袋）などに炎症が起きている状態です。
40代〜50代以降の方に多く発症することから四十肩・五十肩と呼ばれていますが、
決して「単なる加齢現象」だけで片付けられるものではありません。
肩の関節は、人体の中でも特に可動域（動く範囲）が広い関節です。
そのため、構造的に多くの筋肉や靭帯が複雑に絡み合っています。
年齢とともに筋肉や靭帯の柔軟性が低下している状態で、日常生活による微細な負担（長時間のデスクワーク、姿勢の乱れ、繰り返しの動作など）が
蓄積すると、肩の関節包に摩擦が生じ、炎症が起こります。
さらに炎症が進行すると、肩の組織同士がくっついてしまう「癒着（ゆちゃく）」という現象が発生します。
これにより、関節の滑りが悪くなり、「激しい痛み」と「腕が上がらない・回らない」という強い運動制限が引き起こされるのです。
四十肩に悩む多くの方が、まず試すのが「湿布を貼る」「痛み止めを飲む」「自己流で肩を揉む・ストレッチする」といった処置です。
しかし、これらを行っても痛みがなかなか引かないケースが非常に多く見られます。
その理由は、痛みの「表面的な麻酔」や「一時的な緩和」にしかなっていないからです。
湿布や薬は、今起きている炎症の痛みを一時的に抑えるもの（対症療法）であり、
肩関節の炎症を引き起こした「姿勢の歪み」「骨盤の傾き」「肩甲骨の可動域低下」といった根本的な原因にはアプローチできません。
また、炎症が起きている状態で強引にマッサージやストレッチを行うと、かえって組織を傷つけ、炎症を悪化させてしまう危険性もあります。
「放っておけばそのうち治る」と言われることもある四十肩ですが、実は放置することは非常に危険です。
四十肩には明確な進行段階があり、各段階に合わせた正しい対応が必要です。
肩の炎症が最も強く出ている時期です。 運動時だけでなく、何もしていなくてもズキズキと痛む（安静時痛）のが特徴です。
特に夜間、横になると痛みが強くなる「夜間痛」に悩まされ、睡眠不足に陥る方が多くいらっしゃいます。
激しい痛みは落ち着いてきますが、関節包が縮み、肩が固まって動かなくなる時期です。
バンザイをする動作、背中に手を回す動作（エプロンの紐を結ぶ、ブラジャーを留めるなど）が著しく制限されます。
この時期に適切なリハビリを行わないと、肩の可動域が狭いまま固定化してしまいます。
痛みが引き、肩の動きが少しずつ戻ってくる時期です。
しかし、急性期〜拘縮期に適切なアプローチをしていない場合、完全には動きが戻らず、
「腕が途中で引っかかる」「以前のようにスムーズに上がらない」といった後遺症のような制限が残ってしまうケースが少なくありません。
【自己流ストレッチが危険な理由】
特に「急性期」の炎症が強い時期に、「動かさないと固まるから」と無理に肩を回したり引っ張ったりすると、
炎症を再燃・拡大させ、改善までの期間を大幅に延ばしてしまうことになります。時期を見極めた専門的な判断が不可欠です。
四十肩の原因は、実は肩そのものだけにあるとは限りません。猫背や巻き肩、骨盤の傾きによって肩甲骨が正しい位置からずれ、肩関節に負担がかかっているケースが非常に多く存在します。 当院では、カウンセリングと丁寧な動作検査を通じて、「なぜあなたの肩に負担が集中しているのか」を徹底的に特定します。
「整体＝ボキボキ鳴らされて痛い」というイメージをお持ちの方もご安心ください。 当院の施術は、解剖学や生理学に基づいた非常にソフトで安全な手技です。強い刺激を与えることなく、筋肉の緊張を緩和し、骨盤や肩甲骨の位置を正常な状態へと整えていきます。
当院で施術を担当するのは、解剖学・生理学などの専門知識を修めて国家資格を取得したプロフェッショナルです。 延べ3万人以上の施術実績を通じて培った経験をもとに、お一人おひとりの状態（急性期・拘縮期・回復期）に合わせた完全オーダーメイドの施術を提供いたします。
当院の根本改善アプローチを受けることで、身体には以下のような嬉しい変化が期待できます。
・夜、肩の痛みに怯えずにぐっすり眠れるようになる
・服の着脱や髪を洗う動作がスムーズになり、毎朝のストレスがなくなる
・吊り革につかまる、高いところの物を取る動作が楽にできる
・姿勢が改善され、肩こりや頭痛になりにくい身体が手に入る
・趣味のスポーツや旅行、買い物などを心から楽しめるようになる
痛みを我慢しながら過ごす毎日は、想像以上に心身のエネルギーを消耗します。正しく原因にアプローチすれば、あなたの肩は必ず変わっていきます。
四十肩は、「年だから仕方ない」「そのうち治るだろう」と放置していい症状ではありません。
適切なタイミングで適切な処置を行わないと、肩が動かなくなったり、痛みが何年も続いたりするリスクがあります。
かたぎはら（桂川・洛西口エリア）で四十肩の痛みに悩んでいる方、湿布や一般的なマッサージでは改善しなかった方は、
ぜひ一度かたぎはら整骨院にご相談ください。
私たちは、単に痛みを抑えるだけでなく、あなたが「痛みを気にせず快適な毎日を送れること」を全力でサポートいたします。
まずはあなたの肩の状態をお聞かせください。スタッフ一同、親身になって対応させていただきます。
かたぎはら鍼灸整骨院は、お一人おひとりとしっかり向き合うために【完全予約制】となっております。
お気軽にLINE、またはお電話にてご連絡ください。
辛い症状を我慢せず、まずは一度、専門家である当院にご相談ください。
あなたからのご連絡を心よりお待ちしております！
院名： かたぎはら鍼灸整骨院
住所： 京都府京都市西京区 樫原 江ノ本町11-1 洛西ハイツ1F
受付時間： 9:30～20:00（予約優先制）
定休日： 日曜
アクセス： 樫原小学校より徒歩5分 / 駐車場完備
▼ご予約・お問い合わせは今すぐこちらから！
