「階段を降りるときに、膝の内側にピキッと走るような痛みが走る」

「歩き始めに膝が痛くて、スムーズに一歩が出ない」

「湿布を貼ったり電気を当てたりしているけれど、なかなか良くならない」

とお悩みではありませんか？

膝の内側の痛みは、日常の歩行や立ち上がり動作に直結するため、日々の生活に大きな支障をきたします。

「年齢のせいだから」「軟骨が減っているから仕方ない」と諦めてしまっている方も多いかもしれません。

この記事では、かたぎはら周辺で膝の内側の痛みにお悩みの方へ向けて、なぜ膝の内側に痛みが出るのか、
なぜ一般的な対処療法では改善しにくいのか、そして当院が行う根本改善アプローチについて分かりやすく解説します。

【目次】

◾️なぜ？膝の内側の痛みを放置すると危険な理由

・膝の内側に痛みが出る代表的な原因（鵞足炎・変形性膝関節症など）

・放置するとどうなる？歩行困難や反対側の関節障害のリスク

◾️ 当院が考える膝の痛みを根本から改善するポイント

① 膝だけに囚われない「股関節・足首」からの歪み調整

② 膝への負担を減らす「骨盤・姿勢」のアライメント整え

③ 再発を防ぐ正しい身体の使い方とセルフケアの指導

◾️ 当院の膝痛アプローチが選ばれる3つの強み

① ボキボキしない医学的根拠に基づいたソフトな施術

② 延べ3万人以上の実績！国家資格保持者によるマンツーマン対応

③ 痛みの根本原因を特定する詳細な姿勢分析と動作確認

◾️ 膝の痛みが解消した先の明るい未来へ

◾️ 店舗情報・お問い合わせ

膝の内側に痛みが出る代表的な原因

膝の内側が痛む場合、単なる一時の疲労ではなく、膝周辺の構造に負担がかかり続けているサインです。

代表的な原因には以下のようなものがあります。

1.鵞足炎（がそくえん）: 膝の内側下部にある「鵞足」と呼ばれる部分（太ももの筋肉が集中して付着する場所）に摩擦が起き、炎症が生じる状態です。歩行時や屈伸時、階段の上り下りで痛みが増強します。

2.変形性膝関節症（へんけいせいひざかんせつしょう）: 加齢や姿勢の乱れにより膝の軟骨がすり減り、関節の間隔が狭くなることで痛みが生じます。日本人はO脚傾向が強いため、特に膝の内側に負担が集中しやすいのが特徴です。

3.内側半月板の損傷や負担: 膝のクッションの役割を果たす半月板の内側部分に無理なねじれや圧迫が加わり、痛みや引っかかり感を引き起こします。

放置するとどうなる？歩行困難や反対側の関節障害のリスク

「まだ歩けるから」「休めば少し楽になるから」と膝の内側の痛みを放置してしまうのは非常に危険です。

痛みを庇いながら歩くことで、姿勢や歩行フォームが無意識のうちに崩れていきます。

すると、庇っていた反対側の膝や腰、股関節にも余計な負担がかかり、
「反対の膝まで痛くなった」「腰痛まで併発してしまった」という悪循環に陥るケースが後を絶ちません。

さらに進行すると、痛みのために外出を控えるようになり、筋力が低下してさらに膝への負担が増すという負のスパイラルが始まります。

最悪の場合、自力での歩行が困難になり、日常生活の質（QOL）が著しく低下してしまいます。

早期に適切な対応を行い、根本原因を取り除くことが何よりも重要です。

① ボキボキしない医学的根拠に基づいたソフトな施術

関節や骨盤の矯正と聞くと、「ボキボキ鳴らされて痛そう」「膝を強く引っ張られたら怖い」と思われるかもしれません。

当院の施術は、解剖学や生理学といった医学的根拠に基づいた極めてソフトで優しい手技です。過度な強い刺激は関節周囲の筋肉をかえって緊張させ、炎症を悪化させるリスクがあります。

痛みのない心地よい刺激で関節と筋肉に働きかけるため、炎症を起こしている膝やご高齢の方でも安心して施術を受けていただけます。

② 延べ3万人以上の実績！国家資格保持者によるマンツーマン対応

当院で施術を担当するのは、厚生労働省認可の国家資格（柔道整復師・鍼灸師等）を保有する体のスペシャリストです。

これまでに延べ3万人以上の施術実績があり、膝関節の変形や慢性的な痛みに悩む多くの患者様を改善に導いてまいりました。無資格のサロンや、通院のたびに担当者が変わる施設とは異なり、あなたの膝の状態や施術経過を正確に把握した国家資格保持者が、最初から最後まで責任を持ってマンツーマンで対応いたします。

③ 痛みの根本原因を特定する詳細な姿勢分析と動作確認

「なぜあなたの膝の内側に痛みが出ているのか」を突き止めない限り、確実な改善は望めません。

当院では、施術前に時間をかけて丁寧なカウンセリングと「姿勢分析」「歩行・屈伸動作の確認」を行います。

静止時の姿勢だけでなく、歩くときや屈伸するときの骨盤・膝・足首の連動性を細かくチェックすることで、痛みを引き起こしている本当の原因を特定します。現状を分かりやすくご説明し、ご納得いただいた上で最適な施術プランをご提案いたします。

膝の痛みが解消した先の明るい未来へ

膝の内側の痛みが解消されると、あなたの毎日の生活はガラリと変わります。

・階段の上り下りでビクビクすることなく、スムーズに足を踏み出せる

・買い出しや散歩のとき、途中で休まずに自分のペースで快適に歩ける

・旅行やお出かけの計画を、膝の心配をせずに心から楽しめる

・正座や立ち上がり動作がスムーズになり、日常のイライラが解消される

・「このまま歩けなくなったらどうしよう」という将来への不安から解放される

「もう年だから」「変形しているから直らない」と諦める必要はありません。

適切なポイントへアプローチすれば、膝の負担は軽くなり、快適な動きを取り戻すことができます。

痛みを我慢する毎日に終止符を打ち、行きたい場所へ不安なく行ける健やかな体を取り戻しましょう。

あなたの膝の痛みの本当の原因を突き止め、安心して毎日を過ごせるよう全力でサポートいたします。

あなたからのご連絡を、スタッフ一同心よりお待ちしております。