「肩甲骨が動くようになると人生が変わる」と言うと大げさに聞こえるかもしれませんが、実際に施術を受けた患者様からは「体が別人のように軽い」「周りから痩せた？と言われるようになった」という声を多くいただきます。
具体的にどんなメリットがあるのか見ていきましょう。
肩甲骨の周辺には「褐色脂肪細胞（かっしょくしぼうさいぼう）」という、脂肪燃焼を助ける特殊な細胞が集中しています。
肩甲骨を動かし、この細胞を刺激することで、体温が上がり基礎代謝がアップします。
つまり、運動効率が上がり、痩せやすい体質へと導いてくれるのです。
さらに、肩甲骨が本来の正しい位置（後ろに引かれた状態）に戻ることで、丸まっていた胸部が開き、自然とバストラインが上がります。
デコルテラインもスッキリし、女性らしい健康的な美しさが手に入ります。
後ろ姿の「老け見え」の原因の多くは、肩甲骨が外側に開き、背中が丸まった「猫背」にあります。
肩甲骨を柔らかく保つことで、胸を張った美しい姿勢を無理なく維持できるようになります。
姿勢が良くなると、首筋がスッと伸び、顎のラインも引き締まります。
樫原の街を歩く時も、自信に満ちた若々しい印象を与えることができるでしょう。
肩甲骨は17枚もの筋肉とつながっています。
ここが動かないと、肩や首の筋肉が常に引っ張られた状態になり、血行不良から頑固な肩こりや頭痛を引き起こします。
肩甲骨が柔らかくなると、肺を取り囲む「胸郭（きょうかく）」が広がりやすくなり、深い呼吸ができるようになります。
自律神経が整い、睡眠の質が向上するのも大きなメリットです。
自分では気づきにくい肩甲骨の硬さ。まずは現在の状態を確認してみましょう。
簡単なチェック方法を2つご紹介します。
1.背中握手チェック: 片方の手を上から、もう片方の手を下から回し、背中で指先が触れますか？
全く届かない場合は、肩甲骨が外側に固着している証拠です。
2.壁ピタチェック: 壁に背中をつけて立ち、腕を横に伸ばしたまま、壁に沿ってゆっくり上に上げていきます。この時、腕が耳の横までスムーズに上がりますか？途中で壁から手が離れたり、痛みを感じたりする場合は危険信号です。
肩甲骨が「岩」のように固まると、背中の筋肉が盛り上がり、いわゆる「亀の甲羅」のような分厚い背中になってしまいます。
これが老けた印象を与えるだけでなく、四十肩・五十肩のリスクを高め、最悪の場合は腕が上がらなくなって日常生活に支障をきたすこともあります。
「YouTubeを見てストレッチをしているけれど、全然柔らかくならない」という悩みもよく伺います。
それには明確な理由があります。
肩甲骨が動かない最大の原因は、表面に見える大きな筋肉ではなく、そのさらに奥にある「菱形筋（りょうけいきん）」や「前鋸筋（ぜんきょきん）」といったインナーマッスルの癒着にあります。
これらの筋肉が肋骨や肩甲骨にベッタリと張り付いてしまっている状態では、自己流のストレッチで表面を伸ばしても、肝心の「可動域」は広がらないのです。
硬すぎる状態で無理に引っ張ると、筋肉を傷めたり、逆に体が防御反応を起こしてさらに硬くなってしまうこともあります。
まずは専門家の手によって、この「癒着」を剥がし、筋肉が動けるスペースを作ってあげることが先決です。
「肩甲骨を剥がして楽になりたい」とお考えなら、当院にお任せください。
当院の「肩甲骨剥がし」は、テレビで見るような痛そうな施術とは全く違います。医学的根拠に基づき、ソフトな刺激でゆっくりと筋肉の癒着を解いていきます。
施術後、肩甲骨の輪郭がクッキリと浮かび上がる「天使の羽」が出現し、腕が驚くほど軽くなる感覚をぜひ体験してください。
肩甲骨が硬くなる原因は、実は「骨盤」や「足首」にあることも珍しくありません。
当院では国家資格保持者がマンツーマンで全身を分析し、「なぜあなたの肩甲骨は固まってしまったのか」という根本原因を特定します。
原因がわかるからこそ、施術の効果が長持ちし、再発しにくい体へと導けるのです。
延べ3万人以上の体を見てきた経験から、一人ひとりの筋肉の質や関節の柔軟性に合わせたオーダーメイドの施術を行います。
ボキボキしない、心地よい施術なので、整体が初めてという樫原の方も安心して受けていただけます。
一度柔らかくなった肩甲骨を維持するためには、日常のちょっとした意識も大切です。
デスクワーク中、30分に一度は両肘を後ろに引き、左右の肩甲骨をギュッと寄せる運動を行ってください。
これだけで、癒着が再発するのを防ぐことができます。
当院では、あなたの生活スタイルに合わせた「これだけはやってほしい」という厳選したセルフケアを丁寧にお伝えしています。
「肩こりがあるのが当たり前」という生活は、今日で終わりにしましょう。
肩甲骨が自由に動くようになれば、毎日の景色が変わります。仕事の効率も上がり、鏡を見るのが楽しみになり、何より毎日を笑顔で過ごせるようになります。
樫原の地域の皆様が、一人でも多くこの「羽が生えたような軽さ」を実感していただけるよう、全力を尽くします。
院名： かたぎはら鍼灸整骨院
住所： 京都府京都市西京区 樫原 江ノ本町11-1 洛西ハイツ1F
受付時間： 9:30～20:00（予約優先制）
定休日： 日曜
アクセス： 樫原小学校より徒歩5分 / 駐車場完備
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