こんにちは！ 皆様、週末はいかがお過ごしでしたか？

月曜日の朝、「なんだか腰が重いな…」「起き上がるのが辛いな」と感じた方は要注意です。 休み明けの急な動き出しは、筋肉が固まっており、腰への負担が一番大きいタイミングです。

今週は、最低気温が低くかなり冷え込むおそれがあります。

「まだ我慢できるから」と無理を続けると、単なる腰痛が「腰椎椎間板ヘルニア」へと進行してしまうリスクがあります。

痛みや痺れが出る前に、ぜひ一度お体のメンテナンスにいらしてください。

今週も元気にいきましょう！

「腰が軽いと、気持ちも軽くなる」。 これは本当にその通りです。

今週も皆様が笑顔で過ごせるよう、全力でサポートさせていただきます！

まずはLINEやお電話で、お気軽にお問い合わせくださいね。

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