こんにちは！ 「冬になると、どうしても肩や腰が痛くなる…」 そんなお悩みをお持ちではありませんか？

実はそれ、寒さによる「防衛反応」が関係しているんです。 今日は、冬の不調の原因を専門的な視点で、分かりやすく解説します。

原因1：無意識に「肩」が上がっている

寒い場所に出たとき、キュッと肩をすくめて首を縮めていませんか？ 人間は体温を逃さないように、無意識に体に力を入れて筋肉を硬くします。

これを長時間続けると、筋肉が酸欠状態になり、発痛物質が出てしまいます。 これが、冬の頑固なコリの正体です。

原因2：血管が収縮して老廃物が溜まる

気温が下がると、体は熱を逃さないように血管を細くします。 すると血流が悪くなり、疲労物質や老廃物が流れにくくなります。

• 筋肉が硬くなる

• 血流が悪くなる

• さらに筋肉が硬くなる

この「負のループ」を断ち切るには、ただ揉むだけでなく、「深部の血流」を改善する施術が必要です。

結論：温める＋動かすが正解

カイロを貼るのも良いですが、根本的には「固まった関節を動かして、自家発電できる体」にすることが大切です。 当院では、冬特有の硬さに特化した施術を行っています。

辛くなる前に、ぜひ一度ご相談ください。